{"id":2681,"date":"2020-04-17T21:16:46","date_gmt":"2020-04-17T21:16:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hardloopschoentje.nl\/?p=2681"},"modified":"2020-04-27T12:06:44","modified_gmt":"2020-04-27T12:06:44","slug":"40-dagen-in-quarantaine","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hardloopschoentje.nl\/en\/40-dagen-in-quarantaine\/","title":{"rendered":"40 dagen in quarantaine"},"content":{"rendered":"
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Ken je het verhaal al van een hardloopster die in 1 jaar de marathon van Ibiza, Breda en Berlijn zou lopen?\u00a0\u00a0
<\/em>Ik ook niet, want ze liep ze niet…<\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Tja, wat moet je als je in quarantaine zit?<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Ik zie om mij heen dat veel mensen fanatieke trekjes vertonen. Collega\u2019s die nog nooit het geduld hebben opgebracht om zonder een beeldscherm langer dan een half uur stil te zitten gaan ineens obsessief puzzelen. Vrienden zijn ineens enthousiast aan het schoonmaken geslagen, mijn buren zijn ineens dwangmatig aan het klussen. Na het ene (gehorige klusje) wordt er weer een andere verzonnen. En ik, ik mis mijn dagelijkse beweging nu het sociale leven stil ligt. Ik merk dat ik toch net wat beter presteer met wat vitamine D, met wat frisse buitenlucht om mijn hoofd even leeg te kunnen maken voordat het weer helemaal vol loopt met werk, met de dingen die momenteel in de wereld gaande zijn, met de gezondheid van de mensen om je heen.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

40 dagen quarantaine = 40 dagen hardlopen<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Voor een amateur hardloopster en een reislustige ziel is het noodgedwongen thuis zitten een lastige opgave. De dagelijkse fietstochtjes naar het station in Breda zitten er niet meer in, de dagelijkse wandelingen van het station naar het werk evenmin, of iedere keer die stappen naar het koffiezetapparaat of de printer na een dag hard werken tellen ook niet meer zo hard op. De uitjes naar de sportschool hebben ook geen enkele nut nu de deuren potdicht zitten.<\/p>

Dus\u2026 in tijden van #socialdistancing begin ik iedere dag met een heerlijk hardlooprondje. Wat zorgt dat toch voor een hoge dosis energie, wat doet die frisse buitenlucht, ook al voelt het soms aan als -3, \u00a0me iedere keer toch weer goed. Ik kan weer, fris, met een leeg hoofd, een verbeterd denkvermogen, zonder stress, met een verbeterd afweersysteem en met een beter gehoor \ud83d\ude09 (gezondheidsnet.nl) aan een nieuwe dag beginnen.
Plus, wat een mooie ochtendtafereeltjes leveren die vroege uurtjes toch op. Als dat geen goed begin is van weer een nieuwe dag in quarantaine…<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Wat\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
09\/04\/’20 | Oosterhoutse busbaan (Breda)<\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Breda\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
26\/04\/’20 |\u00a0 Valkenberg Park (Breda)<\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Breda\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
14\/04\/’20 |\u00a0 Weerijssingel (Breda)<\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
31\/03\/’20 |\u00a0 Wilhelminasingel (Breda)<\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
24\/04\/’20 |\u00a0 Nieuwe Prinsenkade(Breda)<\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
27\/04\/’20 |\u00a0 Blokvucht (Breda)<\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
31\/03\/’20\u00a0 | Nieuwe Prinsenkade (Breda)<\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Breda\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
04\/04\/’20 | Valkenberg Park (Breda)<\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Breda\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
23\/04\/’20 | Hartelweg (Breda)<\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
28\/03\/’20 | Veemarktstraat (Breda)<\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"De\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
26\/04\/’20 | Vismarktstraat (Breda)<\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Breda\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
24\/03\/’20 |\u00a0 Valkenberg Park (Breda)<\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

En als toetje, hoe kun je nu beter genieten van een hele Netflix marathon van La casa de papel na een intensieve hardloopworkout ?!?<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

De cijfers<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

40 dagen quarantaine;
40 dagen hardlopen;
418,1 km;
38,5 uur;
-1 kg (dus daarvoor hoef je het niet te doen).
En, we lopen gewoon nog even wat kilometers door.
We spenderen gewoon nog wat uurtjes meer.
Want ik heb ook nog steeds de hoop dat ik het verhaal waar ik mee begon toch deels kan navertellen. Het onvergetelijke verhaal van een hardloopster die noodgedwongen twee marathons moest skippen en vlamde in Berlijn. \ud83d\ude09<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Maar… nu eerst een rustdag :-).\u00a0
Desondanks ben ik benieuwd naar jullie fanatieke trekjes tijdens deze solo tijden van quarantaine.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Hardlopen\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Stay safe and healthy!
<\/strong>Elle<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ken je het verhaal al van een hardloopster die in 1 jaar de marathon van Ibiza, Breda en Berlijn zou lopen?\u00a0\u00a0Ik ook niet, want ze liep ze niet… Tja, wat moet je als je in quarantaine zit? Ik zie om mij heen dat veel mensen fanatieke trekjes vertonen. Collega\u2019s die nog nooit het geduld hebben …<\/p>\n

40 dagen in quarantaine<\/span> Read More »<\/a><\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":2691,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"categories":[28],"tags":[],"class_list":["post-2681","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-hardlopen"],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/www.hardloopschoentje.nl\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/CD4927BC-10E2-4A50-9689-59A2552AA12E-scaled.jpg",2560,1920,false],"thumbnail":["https:\/\/www.hardloopschoentje.nl\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/CD4927BC-10E2-4A50-9689-59A2552AA12E-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/www.hardloopschoentje.nl\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/CD4927BC-10E2-4A50-9689-59A2552AA12E-300x225.jpg",300,225,true],"medium_large":["https:\/\/www.hardloopschoentje.nl\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/CD4927BC-10E2-4A50-9689-59A2552AA12E-768x576.jpg",768,576,true],"large":["https:\/\/www.hardloopschoentje.nl\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/CD4927BC-10E2-4A50-9689-59A2552AA12E-1024x768.jpg",1024,768,true],"1536x1536":["https:\/\/www.hardloopschoentje.nl\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/CD4927BC-10E2-4A50-9689-59A2552AA12E-1536x1152.jpg",1536,1152,true],"2048x2048":["https:\/\/www.hardloopschoentje.nl\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/CD4927BC-10E2-4A50-9689-59A2552AA12E-2048x1536.jpg",2048,1536,true],"trp-custom-language-flag":["https:\/\/www.hardloopschoentje.nl\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/CD4927BC-10E2-4A50-9689-59A2552AA12E-scaled.jpg",16,12,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"admin","author_link":"https:\/\/www.hardloopschoentje.nl\/en\/author\/admin\/"},"uagb_comment_info":4,"uagb_excerpt":"Ken je het verhaal al van een hardloopster die in 1 jaar de marathon van Ibiza, Breda en Berlijn zou lopen?\u00a0\u00a0Ik ook niet, want ze liep ze niet… Tja, wat moet je als je in quarantaine zit? Ik zie om mij heen dat veel mensen fanatieke trekjes vertonen. Collega\u2019s die nog nooit het geduld hebben…","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hardloopschoentje.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2681","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hardloopschoentje.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hardloopschoentje.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hardloopschoentje.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hardloopschoentje.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2681"}],"version-history":[{"count":25,"href":"https:\/\/www.hardloopschoentje.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2681\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2730,"href":"https:\/\/www.hardloopschoentje.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2681\/revisions\/2730"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hardloopschoentje.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2691"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.hardloopschoentje.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2681"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hardloopschoentje.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2681"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hardloopschoentje.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2681"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}